認識藤黃果
Nov 15,2025
藤黃果
含有已被證明具有抗肥胖作用的化合物。最著名的是羥基檸檬酸（HCA）。HCA是藤黃中的主要有機酸，一些研究表明，它可以減少體重和食物攝入，並增加燃燒的卡路里數。
藤黃果的作用
- 食慾不振
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- 減少對不健康食物的渴望，如糖成癮
- 更積極的情緒（包括感覺更快樂、更有活力、不那麼累）
- 能量和注意力增加
- 穩定的血糖水平
- 排便改善
- 關節疼痛減輕
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- 膽固醇水平提高
- 更強烈的運動慾望
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