跟着吃，越吃越瘦！
Apr 02,2025
跟着吃，越吃越瘦！
1. 大虾
吃撑了也不会胖，优质蛋白质
2. 西梅
吃了掉秤快，膳食纤维比较多，促进肠道蠕动
3. 玉米
吃撑了也不会胖，低GI主食，升糖慢
4. 黄瓜
吃了掉秤快
5. 生菜
吃撑了也不会胖
6. 白菜![草莓| 大分县的农林水产品| The・大分]()
脂肪遇见逃命去
7. 苹果
吃了会刮油
8. 山药
吃了清肠道
9. 牛肉
多吃不长胖
10.草莓
吃多了会瘦
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