认识藤黄果
Nov 15,2025
藤黄果
含有已被证明具有抗肥胖作用的化合物。最著名的是羟基柠檬酸（HCA）。HCA是藤黄中的主要有机酸，一些研究表明，它可以减少体重和食物摄入，并增加燃烧的卡路里数。
藤黄果的作用
1. 食欲不振
2. 减少对不健康食物的渴望，如糖成瘾
3. 更积极的情绪（包括感觉更快乐、更有活力、不那么累）
4. 能量和注意力增加
5. 稳定的血糖水平
6. 排便改善
7. 关节疼痛减轻
8. 胆固醇水平提高
9. 更强烈的运动欲望
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