【这4种表现是身体在求救】

【这4种表现是身体在求救】

1.手脚冰凉

要是没有暖气，自己根本暖不热被窝，手脚呢，是我们身体的末端，属于气血运行的下游，

这种人往往存在气皿的不足、阳气虚，平时整个人都有种病怏怏的感觉、 这时候呢，就要注意补养气血了。

2.起夜多

肾司二便，肾阳亏虚的人，肾阳的蒸腾气化作用失常，尿液都沉积在膀胱里，

就总是有尿意，白天尿频，晚上还要一 趟趟的起来上厕所，这种人就需要补益肾阳了。

3.磨牙、流口水

很多人不当回事，其实这是心脾有热，小孩见的比较多，这种人多还伴有口气难闻、食欲下降，

睡觉不安稳等问题，舌苔也是比较厚的。脾开窍于口，脾胃有积，晚上就翻来翻去的睡不好。

4.爱打呼噜

尤其是上点年纪，晚上往那一歪就开始了，那一个屋子里的人是不胜其烦。

其实这是气道不通畅的一种表现，严重的还会有呼吸暂停，除了吵，最大的危害其实容易缺氧。

在中医看来这种人呢，往往形体偏胖、痰比较多，舌苔厚腻。