减脂外卖红榜

减脂外卖红榜

潮汕猪杂汤粉 - 减少米粉量

杂粮煎饼 - 去薄脆、多生菜

窑鸡 - 去掉一部分鸡皮

泰式凉拌海鲜 - 配凉拌黄瓜

麻辣烫 - 多吃蔬菜,不吃肉丸子

清蒸鱼 - 配个蔬菜一起吃

小碗菜 - 2素+1荤+1饭，避免红烧茄子、番茄蛋

韩式石锅拌饭 - 米饭吃一半,减酱

越南大虾米纸卷 - 配一份青木瓜沙拉

越南鸡扒檬粉 - 减少粉,加个炒通菜

海南鸡饭 - 普通米饭,不要鸡油饭

东北冷面 - 优先荞麦面,一拳头

猪肚鸡 - 配些蔬菜类

浇脚牛肉 - 不喝汤

沙县小吃鸡腿饭 - 米饭吃1拳就好

手撕鸡饭 - 去掉一些鸡皮

湛江鸭仔饭 - 去掉一些鸭皮

番茄鱼 - 尽量不要汁捞饭